Oggi ti porto alla scoperta del percorso di Catia Capocefalo, una donna che ha fatto dell’ascolto e della consapevolezza il cuore del suo lavoro. Insegnante di Yoga della Donna e life coach specializzata in ciclicità femminile, Catia accompagna le donne in un viaggio verso il loro centro, unendo la saggezza del corpo alla forza delle emozioni.
Con dolcezza e determinazione, ci racconta come il suo approccio integri yoga e coaching per trasformare il movimento in cambiamento, aiutando ogni donna a ritrovare il proprio spazio e a vivere pienamente in armonia con sé stessa e con il proprio ciclo.
E ovviamente parliamo anche del suo percorso nell’Accademia Orme di Luna, un luogo che ha reso il suo cammino ancora più ricco di connessione, crescita ed energia condivisa.
Un percorso di scoperta e consapevolezza
Ciao Catia, benvenuta! Partiamo dall’inizio del tuo cammino. Chi sei e cosa ti ha portata a scegliere lo Yoga della Donna come parte centrale del tuo lavoro?
Sono Catia, appassionata di movimento e stile di vita sano! Mi sono diplomata in Yoga della Donna, sono in formazione come insegnante di Yoga 500H dopo aver appena terminato il primo anno teacher training 250H e sono life coach specializzata in ciclicità femminile.
Nella vita adesso insegno Yoga della Donna, cercando di portare sempre più ascolto e consapevolezza nelle donne che sono alla ricerca di equilibrio ed armonia nella loro quotidianità, senza rinunciare a volersi sentire pienamente se stesse nella loro bellezza interiore ed esteriore.
Yoga e coaching: come il movimento si trasforma in cambiamento
Uno degli aspetti più affascinanti del tuo lavoro è l’integrazione tra lo Yoga della Donna e il coaching. Come unisci questi due strumenti e che benefici portano a chi li pratica con te?
Utilizzo lo strumento del coaching nei percorsi di Yoga & Coaching, ‘dal movimento al cambiamento’, dove unisco le energie cicliche attraverso il movimento dello Yoga che porta la donna ad un radicamento e a fare un lavoro introspettivo alle sessioni di coaching dove possiamo esplorare ancora più a fondo le soluzioni ottimali per raggiungere gli obiettivi di benessere che porta la coachee.
È sempre bello scoprire come percorsi di formazione e condivisione possano aprire nuove porte. Come sei arrivata all’Accademia Orme di Luna e cosa ti ha spinta a iscriverti?
Praticando yoga mi sono resa conto che la mia fase premestruale, che spesso era faticosa, era migliorata, così ho scoperto i libri sulla ciclicità di Luna Rossa e ho deciso che volevo saperne di più. Mi sono formata in Yoga della Donna e in una lezione c’era Khadija che ha portato tutta la sua professionalità e ho deciso di allargare le mie competenze iscrivendomi alla sua scuola.
I valori dello Yoga della Donna: ascolto, semplicità e fiducia
Ogni insegnante porta con sé un insieme di valori che trasmette alle persone che accompagna. Quali sono quelli che guidano il tuo lavoro e quali senti di condividere con l’Accademia Orme di Luna?
Ascolto, semplicità, coraggio, determinazione, affermazione di sé. Questi sono i valori che cerco di portare nel mio lavoro. Con l’Accademia sento di avere in comune etica, affermazione di sé, fiducia, ascolto.
Un sogno per il futuro: uno spazio dedicato alle donne
I valori sono la base di tutto: passato, presente e futuro. Guardando al futuro, quali sono i tuoi desideri più grandi per il tuo percorso professionale e per il lavoro con le donne?
Il mio desiderio più grande è poter creare un luogo di incontro che racchiuda tutto ciò che una donna vorrebbe sapere per stare bene, un luogo dove la donna vuole andare per prendersi il suo giusto tempo e spazio.
Chi lavora nel mondo dello Yoga della Donna e del coaching (ma non solo) sa quanto sia importante continuare a crescere. Quanto conta per te la formazione continua?
Molto. Credo non si finisca mai di apprendere le competenze necessarie per accompagnare le persone in un percorso di crescita e cambiamento, e noi stessi siamo sempre in evoluzione e possiamo aggiungere strumenti che rendano ogni servizio un valore aggiunto a ciò che possiamo dare.
La tua esperienza con l’Accademia Orme di Luna
Consiglieresti l’Accademia Orme di Luna a chi desidera intraprendere un percorso simile al tuo? Cosa ti ha lasciato questa esperienza?
Ovviamente sì. Oltre che per la crescita professionale e tutte le competenze sul linguaggio, ascolto e su come essere una coach etica, lo consiglio anche per la crescita personale. Ho frequentato l’Accademia in un periodo complicato della mia vita eppure ho imparato tanti strumenti che ho riportato nel mio quotidiano e mi hanno permesso di restare a galla e migliorarmi nonostante tutto. Inoltre, era un appuntamento settimanale radicato che mi dava molta energia anche per la connessione e le condivisioni che si creavano nella classe con gli altri partecipanti. C’era molta bella energia.
Un messaggio per te che leggi questa intervista
Anch’io adoro l’energia che si crea nella classe di Orme di Luna. Ogni edizione è diversa, e a suo modo bellissima. Prima di salutarci, c’è un messaggio che vorresti lasciare a chi sta leggendo?
Sì, di lavorare sempre su se stessi per migliorarsi, perché è il modo più bello per vivere una vita pienamente connessa con chi si è e in linea con le proprie idee e, soprattutto, essere in grado di avere strumenti per emergere dalle difficoltà.
Grazie per essere stata con noi, Catia. Per chi volesse seguire il tuo lavoro o mettersi in contatto con te, quali sono i tuoi canali?
Il mio sito: www.catiacapocefalo.it
Il mio account Instagram: @catiacapocefalo
Il mio indirizzo e-mail: info@catiacapocefalo.com
Scopri il master in coaching al femminile Orme di Luna
Se questa intervista ti ha ispirato e senti che è arrivato il momento di approfondire il tuo percorso di crescita personale e professionale, il master in coaching al femminile Orme di Luna potrebbe essere il prossimo passo per te. Un percorso unico, dedicato a chi desidera lavorare con etica, ascolto e consapevolezza, accompagnando altre persone verso la loro trasformazione.
Vuoi sapere se è il percorso giusto per te? Prenota una consulenza gratuita di 30 minuti: un momento dedicato per esplorare le tue esigenze e capire come questo master può aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi.
Non aspettare, inizia il tuo viaggio con Orme di Luna!
